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“人到中年,不如狗?”你忽略了这种能力!

发布时间:2021-07-05 15:16人气:

 

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30岁是一个尴尬的年纪。

想有诗和远方,但低头一看生活一地鸡毛。
30岁的人无论再怎么感性,也在向理性靠近。
生活里,爱情并不那么重要了,有个相契合,能沟通的人已经很幸运。
会对金钱越来越直观了,父母的养老,子女的教育以及自己生病,突发事故等等,都容不得你耍性子了。
 
前段时间刷爆朋友圈的文字扎心了:
“不要大声责骂年轻人,他们会立刻辞职的,但是你可以往死里骂那些中年人,尤其是有车有房有娃的那些。这句话听上去很好笑,但仔细想想,却戳中了每个中年职场人的最痛处。
 
日本,一大叔在地铁上边哭边吃东西,你可能永远体会不到他的无助:
 

 

中年危机,并不是什么新鲜事,但这个时代稍微特殊一些:房租、伙食、水电、交通…中年婚后更是不敢松懈下来,孩子的奶粉钱、教育费,老婆的化妆品、衣服包包,逢年过节的人情费、平日朋友来往的交际费…
 
那些深陷生活压力,“怂”到放弃反抗的中年人,生活得到底有多辛苦?
 

 

30岁的@豆兜:
“记不清是多少次被客户的无理取闹气到内出血,却还要收到领导的怒斥,说客户永远是对的。也记不清多少个深夜里压抑着撂挑子不干了、牛掰哄哄告诉领导的想法。我也是只能想想而已。身上背负三座大山,车子房子儿子,累啊!可是能怎么办,面对生活,我只能认怂。”
 
 
35岁@凯尔文是c不是k:
“赚钱的速度赶不上父母衰老的速度,升职的速度赶不上孩子教育经费增长的速度,未富先老,不敢像年轻人一样裸辞,失去了输之后的勇气,没有了年轻人的少年感,成为了大腹便便的油腻男。30岁前有着欲与天公试比高的豪情壮志,大不了重头再来;30岁后想法好能力足就是怕输,迈不开那一步。”
 
真可谓是“人到中年,不如狗”。这句话听起来很刺耳,但却真实反映了一些人的心态。
 
何止是30岁,甚至有很多快40岁、甚至是不足30岁的朋友也表示:觉得自己的压力很大、很焦虑,对于未来,也似乎看不到希望;想拼一拼,又觉得自己不是年轻人了,怀疑是不是为时已晚。
 
这种心有余而力不足、进退维谷的状态,恰恰是我们缺乏了一种能力,一种任何时候都可以重头再来的能力。
 
讲这句话的,是一位30岁之前颠沛流离、30岁之后却逆袭成神的男人,他就是日本知名媒体网站TABILABO的青年董事长:久志尚太郎。
 
01
“目标与行动”
 
重头再来的能力说的是什么呢?王石在年会演讲《目标与行动》中这样说道:人生就像登山,很多时候,遥看目标,似乎高不可攀,其实每向前一步,我们也就距离目标更近一步,每个人不管多么平凡,只要认准目标不断前进,都能够到达比想象更高的高度。
 
万科创始人-王石
作为万科的大Boss,商业上的成就毋庸置疑,登山领域的成就更让他的知名度锦上添花,两次登顶珠峰无疑是实力的证明,这种运动精神值得所有人学习。
 
重头再来的能力是坚定不移的目标。
 
02
“烟与噩梦”
 
新加坡前总理李光耀享年92岁,他年过古稀时仍然精神矍铄,走起路来腿脚利落。

 

李光耀热爱跑步、游泳,随身行李里也带着折叠健身自行车,一有机会,就会骑自行车健身。
 
新加坡前总理-李光耀
他曾说过:“我每天都要运动,如果不运动,我会感到懒散。”“是运动让我心有余力战胜一切困难。
 
1957年的一个夜晚,为了准备第二天在马来西亚沙捞越的一次演讲,34岁的李光耀一支接一支地抽烟,抽了大概有30支香烟。第二天,他失声了,说不出话来。坐在飞机上,他不住地恶心。下了飞机,李光耀决定戒烟。
 
那一晚的烟瘾,让他事隔几十年仍记忆犹新。他说,他当时坐在飞机上一直在思考一个问题,“我是否还想继续完成我作为一个活动家和一名律师未完成的事业”。对李光耀来说,戒掉成瘾许多年的烟瘾是一种“剥夺”,但最终他战胜了自己。
 
“如果你想看见明天的日出或是日落,你得给自己一个理由,一个刺激自己坚持下去的理由,”李光耀对国民说。
 
对自己狠的人,成功只会晚到,但不会缺席。
 
1970年,新加坡全国范围内的电影院和公交车上禁止吸烟,1971年,新加坡成为全球第一个禁止烟草广告的国家。1986年,新加坡政府率先推出全国禁烟计划,力争把新加坡打造成为“无烟国”。目前,新加坡烟民人口比例已接近低于10%的阶段目标。
 
重头再来的能力是战胜一切困难的抗挫折能力。
 
03
“专注的Jack马”
 
这世上,很多事情需要专注,坚持运动,就是其中一个。

 

运动,不仅让你收获健康的身体,更能实现人生的成功。

 

阿里巴巴的创始人马云,缔造了一个庞大的商业帝国,事业遍布全球各地。

 

即便再忙,马云也坚持每天花半小时练太极。他说,有两件事情他坚持了十多年,一件是在西湖边上练英语,一件就是练太极。
 
阿里巴巴的创始人马云
为什么如此专注于太极呢?

 

马云是这么回答的:“我从道家悟出了领导力,从儒家明白了什么叫管理,从佛家学到了人怎么回到平凡。这些思想融会贯通,刚柔相济,就是太极。”

 

专注运动,让55岁的马云,拥有常人难以企及的身心素质,他有充沛的激情和持久的活力,继续耕耘着人生版图。
 
头再来但能力是持续坚持的专注力、是坚定不移的目标、是战胜一切困难的抗挫折能力
 
以上诸如目标、毅力、坚持力、抗挫折力和专注等,“成功”人士的身上多多少少会出现这些品质。而这些品质,无不是在运动中磨练形成的宝贵财富。这些人生瑰宝,作为成人的我们需要,作为刚上学和还未上学的幼儿更是需要。
 
儿童体适能可以说是将这些品质注入基因的运动,让它伴随孩子的一生。12岁以前,特别是0-6岁,正是属于大脑神经突触全面打开的时期,此时大脑1个月的发育速度甚至等于成人几年的发育速度

 

脑神经和其他系统发育曲线
据研究:刚出生的婴儿的大脑重量平均约为320g,但在6岁时惊人地增大到了1300g。这种惊人的发育,和脑细胞数量的增加有直接关系。越是在大脑发育的黄金时间进行刺激,越是能让这种在刺激下形成的能力趋近于与生俱来,也就是我们说的原始脑。
 
美国著名教育家吉尔·康奈尔在《运动塑造孩子的大脑》中这样写道:
 
大自然创造出的这招通过运动来学习的方法超级简单,它是如此充满动力并自我存续,同时塑造着身体和大脑。因此,一个儿童运动得越多,大脑得到的刺激就越多,大脑得到的刺激越多,就需要更多的运动以获得更多的刺激。通过这种方式,大自然巧妙地诱导着孩子们在好奇心的驱使下,不断超越现在的边界,去探索新的事物,以得到新的能力。

 

 
图片取自《运动是如何刺激大脑》
孩子通过体适能当中的走、跑、攀、爬、钻、投、跳等基本动作,不断刺激视、听、嗅、味、触等身体感官。通过科学定制的情景游戏,“爬大山”、“小小平衡木”等充分打开孩子的右脑感知力,将“爬大山”中屡败屡战的抗挫折能力和“小小平衡木”中的平衡协调能力和专注力注入原始脑(基因脑),让孩子带着三亿年演化形成原始脑记忆,开始人生新的征程。
 
其实,人生就像一场马拉松,生命的真谛只能靠运动领略。当你瞻前顾后,踌躇不前的时候,不妨去跑道上大汗淋漓一番。也许,你所迷茫的、焦虑的问题,运动会告诉你一个完美答案,若它没有告诉你,那就坚持下来再大汗一番。
 
 
成功路上,注定少不了质疑和嘲笑,所谓的光辉岁月,也不是后来闪耀的日子,而是无人问津时,你对梦想的偏执,你是否有勇气,重头再来?
 

 
-END-

 

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在中国, 学生十几年的体育教育都白搞了?

 

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